不会用帖子中的连接

无忧草

各位仁兄：

    你们好！！！我是刚进来的。。。我想发帖子。。发一些试题是压缩文件。。一些图片之类的。。有用的东西。。但我不会用那些连接和插入图片。。。这里是不能粘贴的。。所以我想粘贴一些东西都不行。。请问各位教我。。。我该怎么办？？？